coachingGesundheitsförderung

1.) Personal Coaching

Vier Bausteine ein Erfolgskonzept

Persönliche Beratung, ein medizinischer Leistungs-Check, physiotherapeutische Trainingsplanung und -steuerung: medicoreha “Personal Coaching” ist ein aktives Gesundheitskonzept, individuell auf Sie zu geschnitten. Das Coaching findet in der 1:1-Betreuung statt – wann und wo Sie es wünschen.

  • Personal Training
    Bewegung ist die Grundvoraussetzung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Mit einem “Personal Training” werden Sie individuell motiviert das Richtige für Ihren Körper zu tun. Sie bewegen sich bewusst, schaffen Ausgleich zum Business-Alltag, werden belastbarer und gewinnen an Lebensqualität.
  • Ernährung
    Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren. Vielleicht ein paar Kilos verlieren? Auf der Grundlage einer Ernährungs-Anamnese ermitteln Sie mit Ihrem Coach Ihre Strategie für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie erhalten Ernährungs- und Kochtipps, die Sie gleich umsetzen können.
  • Mental Coaching
    Stressfrei leben – manchmal reichen schon die kleinen Dinge, um den Alltag ganz relaxt anzugehen. Das richtige Zeitmanagement, einfach mal Abschalten können auch dann, wenn eigentlich nichts mehr geht. Einen Perspektivwechsel wagen oder sich seiner Stärken bewusst werden.
  • Arbeitsplatzanalyse und Arbeitsplatzberatung
    Effektiv und gesund am Arbeitsplatz – dafür stehen wir mit unserem Arbeitsplatzberatungsprogramm. Wir analysieren die Ursachen, die z. B. zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen, beugen einseitigen Bewegungsmustern vor, optimieren Ihren Arbeitsplatz und trainieren mit Ihnen gesundheitfördernde Verhaltensmuster.

2.) Leistungs- und Gesundheitschecks

Physiotherapeutischer Eingangsbefund

Voraussetzung für das Physiotherapeutische Aufbautraining (PAT) ist ein physiotherapeutischer Eingangsbefund und die Erstellung eines individuellen Trainingsplanes sowie ein abschließender „Alles-O.K.-Check“ zu einem Preis von 39 Euro. Diese Kosten entfallen für alle Kunden, die im Rahmen einer Therapie bei medicoreha einen Eingangsbefund und/oder einen Trainingsplan erhalten haben und diese Therapie innerhalb von 2 Monaten vor Vertragsabschluss beendet haben.

Außerdem bieten wir folgende Testungen an:

  • MediMouse-Messung
    Die MediMouse-Messung ermöglicht eine strahlenfrei Untersuchung und fundierte Vermessung der Wirbelsäule. Sie erhalten eine Aussage über Kraft, Beweglichkeit und Haltungskompetenz Ihres Rückens. Das Ergebnis wird Ihnen in Form einer 3D-Darstellung angezeigt und erläutert.
  • Koordinationstest
    Stolpern Sie manchmal im Alltag und fühlen Sie sich unsicher? Oder ist Ihr Gleichgewicht hohen Anforderungen ausgesetzt? Dann lassen Sie mit einem computergestützen Testverfahren Ihre Gleichgewichtsfähigkeit überprüfen und Ihren individuellen Koordinationswert ermitteln.
  • Ausdauertest
    Angeboten werden sowohl ein IPN-Ausdauertest, Laktat-Diagnostik und Spiroergometrie.
  • Isokinetik-Krafttest
    Insbesondere nach orthopädischen Verletzungen sowie bei Bewegungseinschränkungen ermöglicht dieser Test die Ermittlung der muskulären Leistungsfähigkeit um ein ausgewähltes Gelenk. Dieser computergestützte Test der Maximalkraft und der Kraftausdauer liefert Aussagen über die Kraftfähigkeit eines Muskels und seines Gegenspielers im Seitenvergleich.
  • Tergumed-Rückencheck
    Dieser isometrische Maximalkrafttest der Rumpfmuskulatur dient zur Ermittlung der muskulären Leistungsfähigkeit in drei Bewegungsebenen.
  • Leistungsdiagnostik für Sportler

3.) Gesundheitsberatung

Die Angebote auf dem Gesundheitsmarkt erscheinen vielen Menschen unübersichtlich. Deshalb möchten wir Ihnen eine Orientierungshilfe geben und Ihnen beratend zu Seite stehen. Wir verstehen uns als Experten, die Sie gern beim Erreichen Ihres individuellen Gesundheitsziels unterstützen.

Diagnostiziert Ihr Arzt bei Ihnen eine Erkrankung, kann er eine medizinisch-therapeutische Leistungen verordnen. Diese Leistungen werden – bis auf Ihren gesetzlich geregelten Eigenanteil – von den zuständigen gesetzlichen oder privaten Kostenträgern im Gesundheitswesen finanziert. Ist es Ihr Ziel, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, bieten wir Ihnen neben der medizinisch-therapeutischen Versorgung ein umfangreiches, individuelles Gesundheitsvor- und Nachsorgeprogramm an. In einem persönlichen Gespräch setzen wir uns mit Ihren individuellen Anforderungen, gesundheitlichen Einschränkungen und Ihren Wünschen auseinander, um ein möglichst optimales Programm für Sie zu erstellen und Sie leistungsfähiger für Alltag, Beruf und Freizeit zu machen.

Info: Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin: 02131 / 890-0.