Unser ganzheitliches Trainingsprogramm dient der Verbesserung und Erhaltung Ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit. Beginnend mit einer Leistungsdiagnostik durch unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler wartet ein abwechslungsreiches Training auf Sie. Wir erstellen für Sie einen Trainingsplan mit Übungen zur Verbesserung von Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination und bei Bedarf ein Programm zum Training des Herz-Kreislauf-Systems. Daneben werden Risikofaktoren und Verletzungsgrenzen sowie Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt. Ihr Trainingsplan wird auf Wunsch regelmäßig überarbeitet. In der Sporthalle stehen Ihnen jederzeit Physiotherapeuten oder Sportwissenschaftler als Ansprechpartner zur Verfügung.