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    Pilates (Köln)

    Termine

    Dieser Kurs findet an folgenden 9 Tagen statt

    Mittwoch10.06.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch17.06.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch24.06.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch01.07.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch08.07.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch15.07.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch22.07.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch29.07.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch05.08.202616:00 Uhr60 min

    Die Ziele des Pilates-Trainings sind die Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, sowie Verbesserung der Beweglichkeit und Vertiefung der Atmung. Dazu werden Übungen erlernt, die größtenteils ohne Geräte auch zu Hause ausgeführt werden können. Durchgeführt wird der Kurs von einer Physiotherapeutin oder Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildung zur Pilates-Trainerin. Der Kurs findet 10 mal statt und dauert 60 Minuten.

    Kosten

    154.00 €

    inkl. Mehrwertsteuer

    Standort

    Köln: Seminar- und Vortragsraum

    Dauer

    9 x 60 Minuten

    Zeitraum

    von 10.06.2026 - 05.08.2026


    Rücken plus

    Termine

    Dieser Kurs findet an folgenden 9 Tagen statt

    Mittwoch10.06.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch17.06.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch24.06.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch01.07.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch08.07.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch15.07.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch22.07.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch29.07.202618:00 Uhr60 min
    Mittwoch05.08.202618:00 Uhr60 min

    Rückentraining mit viel Abwechslung: Gerätetraining, Therabänder, Gymnastikball und individueller Trainingsplan. TK-Mitglieder bekommen den Kurs zurückerstattet

    Kosten

    160.00 €

    inkl. Mehrwertsteuer

    Standort

    Köln: Gruppenraum

    Dauer

    9 x 60 Minuten

    Zeitraum

    von 10.06.2026 - 05.08.2026


    Pilates (Köln)

    Termine

    Dieser Kurs findet an folgenden 10 Tagen statt

    Mittwoch26.08.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch02.09.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch09.09.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch16.09.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch23.09.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch30.09.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch07.10.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch14.10.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch21.10.202616:00 Uhr60 min
    Mittwoch28.10.202616:00 Uhr60 min

    Die Ziele des Pilates-Trainings sind die Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere der Körpermitte, sowie Verbesserung der Beweglichkeit und Vertiefung der Atmung. Dazu werden Übungen erlernt, die größtenteils ohne Geräte auch zu Hause ausgeführt werden können. Durchgeführt wird der Kurs von einer Physiotherapeutin oder Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildung zur Pilates-Trainerin. Der Kurs findet 10 mal statt und dauert 60 Minuten.

    Kosten

    154.00 €

    inkl. Mehrwertsteuer

    Standort

    Köln: Seminar- und Vortragsraum

    Dauer

    10 x 60 Minuten

    Zeitraum

    von 26.08.2026 - 28.10.2026


    Titel here

    27.08.2018 | 12:45

    Teilnehmer

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    Wasserspielwiese 1-2 Jahre (Neuss)

    27.08.2018 | 12:45

    Teilnehmer

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